복부비만1 정상 체중인데 비만? 체지방률과 내장지방 체지방률(Body Fat Percentage)은 몸무게에서 체지방이 차지하는 비율을 의미한다. 단순한 체중 수치만으로는 건강 상태를 정확히 평가하기 어려우며, 체지방률이 보다 중요한 지표가 될 수 있다.국내 정상 체중 여성 10명 중 3명이 체지방이 과도하게 축적된 상태에 해당하며, 2009~2010년 국민건강영양조사 결과에서도 이러한 사실이 확인되었다. 겉보기에는 날씬해 보이지만 체지방률이 높아 신체 내부에서 여러 문제를 일으킬 가능성이 크다. 체질량지수(BMI)가 정상 범위라 하더라도 체지방이 과도하게 축적된 경우 대사증후군, 심혈관 질환, 인슐린 저항성 등의 위험이 높아질 수 있다.경희대병원 내분비내과 전숙 교수는 "체지방이 과도하게 축적된 상태에서는 내장지방 증가 여부를 확인하는 것이 중요하다"며.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
